Beneficios de beber agua en ayunas

Beber dos vasos de agua en ayunas es bueno solo si desayunas un poco despues ya que activa el metabolismo desde el momento de levantarnos y ayuda a que consumamos mas calorias, ayuda a eliminar toxinas e hidratar el cuerpo. Ayuda a que los alimentos ingeridos durante el dia te engorden menos, pero en ningun caso lograras adelgazar unicamente por tomar agua, pero es de mucha ayuda si la combinas con una dieta sana y ejercicio.